子どもが風邪をひいたときには鼻づまりや咳が出たり熱を出したりして、食欲が落ちてしまいがちです。それでも風邪に対抗するだけの体力を維持するためには、食べてエネルギーを体に取り入れたいものです。
風邪 のときでも食べやすい ご飯 のくふうについて示します。
早期だと治しやすい風邪の治し方
子どものうちは風邪をひき、よく熱を出します。自分で行動を抑制する調節ができずにこじらせてしまいがちです。そこで保護者の方が早めに気づいて対処するといいです。昔から風邪は早めの対処を心がけ、万病のもとといわれています。
風邪 をこじらせない 治し方 を示します。
子どもが風邪をひいた時にとりたい食事
おとなは 風邪 の時には行動を控えめにできますが、子どもの場合にはなかなかそうはいきません。そこで保護者のできることは、風邪のときに栄養のある 食事 を子どもに与えて症状を緩和したり、早めに治るように仕向けることです。
そのために食事をひと工夫して食べやすくします。
子どもの風邪を軽くですませる風邪薬のおすすめ
子どもが風邪をひいたかなと気づくことがあります。そのときに対処していたらとのちになって思うことがあります。
風邪かなと思ったときにまよわず使える おすすめ の 風邪薬 があります。風邪が軽いうちに子どもに使えて、からだにたいする作用がおだやかなので、使いやすいお薬といえます。
風邪を早く治す方法は「薬を飲むこと」は間違った認識？！（後編）
「風邪を早く治す方法は「薬を飲むこと」は間違った認識？！（前編）」では、子供が風邪を引きやすい原因についてご説明いたしました。後編では、 風邪を早く治す 方法 として、風邪によい食事をご紹介いたします。
十分な睡眠や水分補給に加え、しっかりとした食事の摂取も重要になります。