便秘は、便が硬くて出にくい状態をいいます。子供は肛門の括約筋や腸の動きが未熟なので便秘になりやすく、頑固な便秘と戦う子供の姿に悩む親も少なくありません。
便秘 に効くと言われる方法や食べ物は沢山あり、その効果もひとそれぞれですが、ここでは 野菜 に焦点を絞ってみていきましょう。
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