子供の病気いろは

  • ホーム
  • はじめての方へ
  • カテゴリ一覧
  • Twitter
  • Facebook
  • お問い合わせ
    • 免責事項・知的財産権
現在の場所:ホーム / 血液内科&血液疾患 / 貧血 / 子供が貧血で倒れる?!子供がなりやすい貧血とは?(後編)

子供が貧血で倒れる?!子供がなりやすい貧血とは?(後編)

may

このエントリーをはてなブックマークに追加
Tweet
LINEで送る
Pocket

hinketsu taoreru

「子供が貧血で倒れる?!子供がなりやすい貧血とは?(前編)」では、貧血の状態や子供がなりやすい貧血の種類をご紹介いたしました。後編では、乳幼児期と思春期の貧血の違いや貧血を予防する食品をご紹介いたします。

貧血 は、子供では自覚しづらい症状のため、 倒れる などの兆候があらわれた場合は注意して様子をみましょう。


スポンサードリンク

子供が貧血で倒れる?!子供がなりやすい貧血とは?(後編)


- 目次 -

  • 乳幼児期と思春期の貧血の原因の違いとは?
  • 貧血予防のためには?

乳幼児期と思春期の貧血の原因の違いとは?

思春期は成長速度が速く、より多くの鉄分を消耗します。そのため鉄分不足となり貧血を起こしやすくなります。思春期も乳幼児期同様に鉄欠乏性貧血が多いと言われています。

特に思春期の女の子の場合、毎月月経があり大量の血液を排出することで、めまいや貧血が起こりやすい状態にあると言えます。

また子宮筋腫など子宮に関わる疾患がある場合も通常の月経以上の日数、出血量があることで貧血を起こしやすくなります。そのため月経過多があった場合は何らかの子宮疾患を疑う目安にもなります。

また過度なダイエットも鉄分不足に陥りがちになり貧血が起こる原因となりやすいと言えます。

そのほか中高生になると多くの子供達が毎日部活で何時間もスポーツをおこなう機会が増えます。通常の体育の授業では特に問題ない場合がほとんどですが、部活では比較的長い時間、集中的に激しいトレーニングをおこないます。

それは血中の鉄分が過剰に使われ、フェリチンと呼ばれる肝臓内に貯蔵されている鉄分だけでは補えない状態となりめまいや貧血などを起こしやすくなります。

貧血は立ちくらみで急に倒れるなどしてけがをする二次災害が非常に危険です。

子供が貧血になりやすい場合は家族が日ごろから貧血の兆候があらわれたら倒れるなどしないよう注意深くしましょう。


貧血予防のためには?

成長期に起こる貧血を避けるためには、意識的に鉄分を多く含む食品を摂取する必要があります。

特に女の子は毎月の月経でめまいや立ちくらみで倒れるなどしやすい傾向にあるため、男の子以上に日ごろより十分な鉄分を摂取する必要があります。

では鉄分を多く含む食品にはどのようなものがあるのでしょうか。食品がもつ鉄分はヘム鉄と非ヘム鉄にわかれます。

ヘム鉄に分類される食品からは鉄分は比較的吸収されやすいと言われていますが、非ヘム鉄に分類される食品からは鉄分は吸収しにくいと言われています。

そのため鉄分の含有量が多い食品を摂取することで十分な鉄分を摂取できていると考えがちですが、想像以上に吸収率は低いため積極的にメニューに取り入れる必要があるのです。

体内に鉄分を吸収しやすいヘム鉄を多く含む食品はレバー、特に豚レバー。そのほか煮干し、干しエビ、鰹節、貝類、鶏卵などがあります。

一方、体内には比較的吸収しにくいとは言うものの鉄分を含む非ヘム鉄の食品とは、のり製品、あおさ、乾燥キクラゲ、パセリ、豆類、カレー粉、抹茶などです。

非ヘム鉄食品そのもの自体は体内に吸収しにくいと言われていますが、ヘム鉄やクエン酸、ビタミンCなどと一緒に摂取することで鉄分の吸収率があがると言われています。

また幼い子供は自ら摂取する機会はないと思われますが、コーヒーや緑茶には鉄分の吸収を抑制してしまう成分が含まれているため、これらの飲み物は日ごろから避けたほうが良いでしょう。

スポンサードリンク

まとめ

子供が貧血で倒れる?!子供がなりやすい貧血とは?(後編)
乳幼児期と思春期の貧血の原因の違いとは?
貧血予防のためには?

このエントリーをはてなブックマークに追加
Tweet
LINEで送る
Pocket

Filed Under: 貧血 関連タグ:倒れる, 貧血

スポンサードリンクと関連コンテンツ

記事を探す

スポンサードリンク

カテゴリから探す

  • 感染症
    • 風邪
    • インフルエンザ脳症
    • タミフル
    • 髄膜炎
    • ノロウイルス
    • 感染性胃腸炎
    • 水疱瘡
    • 溶連菌
    • りんご病
    • おたふく風邪
    • とびひ
    • MRSA
    • プール熱
    • 手足口病
    • アデノウィルス
    • ヘルパンギーナ
    • ライ症候群
  • 乳幼児
    • Hibワクチン
    • ポリオ
    • 予防接種
    • 乳児期
    • 乳児湿疹
    • 未熟児
    • 小児
    • 小児科
    • 歯固め
    • 臍ヘルニア
    • 新生児メレナ
    • 乳幼児突然死症候群
    • 乳児死亡率
    • 夜泣き
    • 日本脳炎
  • 麻疹
    • 髄膜炎
  • 皮膚
    • アトピー性皮膚炎
    • 脂漏性湿疹
    • オムツかぶれ
    • 脂漏性皮膚炎
    • 頭皮湿疹
    • 発疹
    • 突発性発疹
    • じんましん
    • 水いぼ
    • 帯状疱疹
    • ヘルペス
    • 痣
    • しもやけ
    • あせも
    • イボ
  • 胃腸の病気
    • ロタウイルス
    • 腹痛
    • 嘔吐
    • 下痢
    • 便秘
    • 胃腸炎
    • 大腸炎
    • 胃炎
    • 腸閉塞
    • 腸重積
    • 胆道閉鎖症
    • 胃食道逆流症
  • 泌尿器の病気
    • おねしょ
    • 尿路感染症
    • 停留精巣
  • アレルギー科
    • アレルギー
  • 心の病気・障害
    • ダウン症
    • 発達障害
    • 自閉症
    • ADHD
    • アスペルガー
    • うつ病
    • 疲労感
    • 癇癪
    • 中二病
    • チック症
    • PTSD
    • 起立性障害
    • 転換性障害
    • ひきつけ
  • 鼻の病気
    • 鼻づまり
    • アレルギー性鼻炎
    • 副鼻腔炎
    • 蓄膿症
    • いびき
    • 鵞口瘡
  • 口腔・歯科
    • 乳歯
    • 噛み合わせ
    • 歯科矯正
    • 歯ぎしり
    • 出っ歯
    • 受け口
    • 虫歯
    • フッ素塗布
    • 口内炎
    • 口腔ヘルペス
    • ヘルペス性口内炎
  • 耳の病気
    • 中耳炎
    • 外耳炎
    • 乗り物酔い
    • 流行性耳下腺炎
  • 目の病気
    • 視力
    • 視力低下
    • ドライアイ
    • 結膜炎
    • 流行性角結膜炎
  • 喉の病気
    • 扁桃炎
    • 喉
  • ケガ
    • 打撲
    • 肘内障
    • 破傷風
  • 呼吸器
    • 肺炎球菌
    • マイコプラズマ肺炎
    • 気管支喘息
    • 肺炎
    • 気管支炎
    • 百日咳
    • 喘息様気管支炎
    • クループ
  • 骨&骨格
    • 成長痛
    • 骨格 矯正
  • 血液内科&血液疾患
    • 急性リンパ性白血病
    • 貧血
    • 鉄欠乏性貧血
    • 血小板減少性紫斑病
    • 再生不良性貧血
    • 溶血性貧血
    • 膠原病
  • 脳・脊髄・神経
    • 頭痛
    • 熱性けいれん
    • てんかん
    • 脳腫瘍
    • 脳性麻痺
    • 水頭症
    • 急性脳症
    • もやもや病
    • ギラン・バレー症候群
    • 頭血腫
  • 代謝異常&生活習慣病
    • 肥満化
    • LDLコレステロール
    • 1型糖尿病
    • 核黄疸
    • くる病
  • 心臓の病気
    • 心室中隔欠損症
  • 甲状腺の病気
    • クレチン症
  • 顔面神経麻痺
  • 消化器
    • 急性虫垂炎
    • 生理的黄疸
  • その他
    • 熱中症
    • 低身長
    • ネフローゼ症候群
    • 川崎病
    • 血管腫
    • 鎖肛
    • 結節性硬化症
    • MRI
  • 睡眠
    • 成長ホルモン
    • 睡眠障害
  • 小児科
  • 爪

Copyright © 2023 kodomo-byouki-iroha.com