胃腸などの消化器官が未成熟な子供はよく便秘になるものです。また、便秘体質のお子さんということもあるようです。乳児を含め、幼い子供の便秘を解消するよい方法はないものでしょうか。
お子さんのつらい 便秘 に 即効 の 解消 方法 をご紹介いたします。
こんな方法で即効解消つらい子供の便秘
子供の便秘
便秘とは便が長い時間出ないか、出にくいことを意味します。
一般的には週に３回以下の排便であったり、５日以上続けて出ない日がある場合に便秘であるとされますが、たとえ毎日排便していても、出す時に痛くて泣いたり、出血したりする場合も便秘であると考えられます。
便秘をすると腸に溜まった便が少しずつ頻繁に漏れ出てくるようになります。コロコロした固い便と柔らかい便が交互に出たりしますので、保護者にとって便秘だと認識しづらいこともあります。
便秘のために治療が必要になっている状態を便秘症、便秘症の状態が１～２ヶ月以上続いている場合を慢性便秘症と呼びます。
子供の便秘症は決して稀なことではなく、１０人に１人以上のお子さんが便秘症であると言われています。特に離乳食の開始と終了時、おむつを外すトイレットトレーニングの頃、就学時に慢性便秘症になりやすいとされています。
子供の便秘の悪循環
何らかの理由で固くなった便を出した時に肛門が切れて痛い思いをすると２～３歳児では次の排便を我慢してしまうということがあるようです。しばらく我慢していると便は出なくなり、そのまま大腸に残ります。
大腸は残った便からも水分を吸収してしまいますので、水分を失った便はますます固くなってしまい、排便時にはさらに痛い思いをすることになります。
この状態が続くうちに大腸の中に常時便が残されているということになってしまいます。そうすると腸はその状態に慣れてしまって、便意が起こらなくなっていきます。
上述の２種類の悪循環に陥ってしまうと子供の便秘は悪くなっていくばかりとなります。
即効性のある便秘解消法
ただでさえ便秘に苦しむお子さんを見るのはつらいものですが、便秘症や慢性便秘症にしないためにも早い段階で便秘を解消したいものです。家庭でできて即効性のある便秘解消法をご紹介いたしますので、お試しください。
まず、乳児の便秘解消法として小児科でも勧められることの多い綿棒浣腸です。この方法はお子さんの年齢にかかわらず使えるものですが、便が形になっていない乳児に効果が高いことがよく知られています。
綿棒の先を少しほぐしてベビーオイルかオリーブオイルを潤滑油としてたっぷりつけておきます。乳児はおむつ変えの体勢で、年長児は横向きで寝かせて、綿棒の先が隠れるくらい肛門に差し込みます。
最初は何度か出し入れをして変化がないようであれば、綿棒の先を肛門にいれたまま、ゆっくり時計回りに２分間ほどまわしてみてください。力を入れずに、やさしく、肛門を広げるような感じで行うのがポイントです。
便秘の時には肛門に傷がある場合がありますが、すでに傷がある場合には悪化させることがあるのでこの方法はお勧めできません。
マッサージも腸の動きをよくするので効果的です。お子さんのおへそを中心にして保護者の側から見て時計回りにのの字を書くように手のひらでゆっくりマッサージをします。
保護者の手にベビーオイルをつけると滑らかに手が滑り、無駄な圧力をかけてしまう心配がないでしょう。お子さんの好きな歌を歌いながら行うなどリラックスする雰囲気作りも大切です。
お尻のマッサージも効果的です。お尻を円を描くようにマッサージしたり、お尻の肉を揉むことで肛門を開閉するように刺激してみましょう。
浸透圧の高い糖分を摂ると腸内に水分を呼び込みますので、便が柔らかくなるという効果が期待できます。月齢や年齢に応じて適度に薄めた砂糖水や果糖などを与えてください。
肛門の近くで長く溜まった便が固くなってしまっているような場合にはグリセリン浣腸が効果的です。月齢の低い乳児や初めてグリセリン浣腸を使用する際にはかかりつけの小児科医に相談するとよいでしょう。
まとめ
こんな方法で即効解消つらい子供の便秘
子供の便秘
子供の便秘の悪循環
即効性のある便秘解消法